Laisser entrer la lumière avec Claude Monet : Mars en Jaune Citron
Les Saveurs de l’Âme se poursuivent, et après deux mois baignés de bleu, le cycle s’éclaire.
Mars nous invite à changer de vibration, à quitter la profondeur de l’intime pour entrer dans la lumière.
Une couleur vive, fraîche, stimulante, celle de la clarté retrouvée, du mouvement, du réveil des sens.
Au programme ce mois-ci :
Mars n’est pas une renaissance (elle a déjà eu lieu) mais un élan conscient, une mise en lumière de ce qui a été ressenti, une invitation à laisser circuler l’énergie à nouveau.
Il capte, il éclaire, il met en mouvement.
Il évoque :
- la lumière du matin
- la fraîcheur de l’air nouveau
- la vivacité de l’esprit
- la joie lucide
C’est un jaune qui réveille sans brusquer.
Il stimule la clarté intérieure, invite à regarder avec plus de nettetéet à avancer avec confiance.
Mars nous demande moins d’introspection et plus de présence.
C’est le mois pour :
- faire de la place
- mettre en lumière ce qui est juste
- retrouver l’élan
- écouter le corps et les sens
La clarté n’est pas une réponse immédiate, c’est un état intérieur qui s’installe quand tout recommence à circuler.
À travers ses œuvres, il nous apprend à :
- observer les variations
- accueillir l’instant
- capter l’éphémère
- ressentir plutôt que contrôler
Ses couleurs vibrent, respirent, circulent.
Elles ne figent rien : elles accompagnent le mouvement de la vie.
Il réveille, il nettoie, il dynamise.
Il est :
- acide mais lumineux
- franc et rafraîchissant
- stimulant sans être agressif
Comme le mois de mars, il remet les sens en éveil et invite à la vitalité.
Le citron est un soutien pour :
- clarifier
- alléger
- redonner de l’élan
Rituel de clarté et d’élan
Réveiller le corps, éclaircir l’esprit, remettre l’énergie en circulation.
Eau de Citron Tiède au Miel (et Gingembre)
Ingrédients (1 tasse)
- 1 citron bio (jaune vif, bien juteux)
- 1 tasse d’eau tiède (pas bouillante)
- 1 c. à café de miel doux (acacia ou fleur)
- Quelques fines tranches de gingembre frais (optionnel mais puissant)
Préparation
- Presser le citron doucement.
- Verser le jus dans l’eau tiède.
- Ajouter le miel, remuer lentement.
- Laisser infuser le gingembre 2 à 3 minutes si vous en mettez.
- Buvez lentement, en conscience.
Sensorialité
- Vue : jaune lumineux, translucide
- Odeur : fraîche, vive
- Goût : acide adouci, réveillant
- Sensation : chaleur douce, circulation, clarté
Question à se poser en buvant :
Créer une œuvre légère, fluide, spontanée.
À travers l’aquarelle ou autre médian, explorer :
- la transparence
- le mouvement
- la lumière
- le lâcher-prise
Où avez-vous envie de laisser circuler plus de lumière dans votre vie ?
En février, le défi vous invitait à explorer le Bleu profond, à accueillir vos émotions, à vous connecter à l’amour de soi et à la vulnérabilité, et à créer un autoportrait symbolique depuis chez vous. Chaque création a été un petit pas vers l’intimité et la sincérité.
Un grand merci à toutes et tous pour vos participations et vos partages : vos œuvres sont autant de reflets de ce voyage intérieur que nous partageons ensemble.
Merci à Sophie M., tirée au sort parmi toutes les participations.
« Travailler chez moi sur les thèmes de février m’a permis de plonger dans mes émotions sans jugement. Explorer et oser exprimer ma vulnérabilité m’a fait ressentir une vraie douceur envers moi-même. Je me sens plus légère et plus connectée à mon cœur. »
Après les profondeurs de février, mars nous aura offert un passage vers la clarté.
À travers la lumière de Claude Monet, l’acidité vive du citron et l’élan de clarté, nous avons exploré une énergie différente.
En avril, nous changerons encore de vibration.
Après la lumière éclatante du jaune citron, place au jaune d’or, à la joie simple, aux fruits rouges et au Carnet des petits plaisirs, dans l’esprit du Fabuleux Destin d’Amélie Poulain.
